Wat is kinderyoga?

Kinderen leren spelenderwijs ontspannen. Op een speelse manier leer je yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, rust en evenwicht te vinden en je concentratie te vergroten. Kinder yoga helpt kinderen bewust te worden van zichzelf, van hun lichaam, hun emoties en hun omgeving. Waar liggen mijn grenzen? Hoe respecteer ik mezelf en de ander? Er is geen competitie. Plezier staat voorop. Ieder kind doet wat hij kan en mag volledig zichzelf zijn.

Waarom kinderyoga?

Door het beoefenen van kinderyoga ontwikkel je een innerlijke kracht en balans. Het helpt je lichaamshouding te verbeteren, je concentratie te vergroten en je krijgt meer zelfvertrouwen. Kinderen kunnen yoga heel goed gebruiken in hun dagelijks leven waarin stress, prestatiedrang en te veel prikkels in toenemende mate aanwezig zijn. Je leert ontspannen, positief denken en jezelf te zijn. Het vergroot je sociale vaardig heden en bevordert je creativiteit. Maar kinderyoga is vooral leuk om te doen!

Voor wie?

Kinderyoga is er voor kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar. De groepen zijn klein, max. 8 kinderen, zodat ieder kind voldoende individuele aandacht krijgt. De groepen worden ingedeeld naar leeftijd.

Informatie over de lessen

Ben je nieuwsgierig geworden naar de lessen en wil je meer informatie dan kun je contact opnemen met:

Karin Jansen, kinderyoga docent
telefoon 06 - 27 08 78 15

Tevens gewichtsconsulent / welzijnscoach en voedings adviseur voor kinderen en volwassenen. Kijk voor meer informatie op www.bodyconcept-purmerend.nl

Website implementatie: Dynapres.nl